Witamy serdecznie w Ośrodku Kultury Sportu i Turystyki we Wleniu

Zapraszamy na cykliczną praktykę jogi w Ośrodku Kultury, Sportu i Turystyki we Wleniu. Warto zrobić coś dla zdrowia i życia w harmonii! Regularne zajęcia jogi otwarte dla wszystkich chętnych odbywają się we wtorki o godz. 19.00. Czasami jednak ich terminy ulegną zmianie. Szczegółowych informacji udziela sekretariat OKSiT (tel. 75 713 62 68) oraz prowadząca zajęcia Gabriela Bar (tel. 507 15 30 77). 

Znany guru Jogananda powiedział kiedyś: Joga jest metodą naturalnego opanowania niepokoju myśli, który nie pozwala przebłysnąć prawdziwej naturze człowieka. Joga zatem nie tylko wzmacnia i uzdrawia ciało, ale pomaga doprowadzić do porządku nasze własne wnętrze.

Serdecznie zapraszamy na zajęcia jogi dla każdego. Joga według metody B.K.S. Iyengara, którą praktykujemy w OKSiT, wykorzystuje pomoce (koce, paski, klocki), umożliwiające prawidłowe wykonanie pozycji jogi (asan), nawet gdy nasze ciało niedomaga, mamy kontuzję lub po prostu gorszy dzień. Każde zajęcia kończymy prowadzoną relaksacją przy dźwiękach dzwonków Koshi, które pozwalają całkowicie się odprężyć.

Jogę może praktykować każdy, niezależnie od wieku i stanu zdrowia. Asany (pozycje jogi) mają wiele wariantów, które pozwolą wykonać ćwiczenia w sposób bezpieczny i służący poprawie samopoczucia.

Zajęcia prowadzi Gabriela Bar, miłośniczka jogi z dużym doświadczeniem w praktyce asan, stale podnosząca swoje kompetencje na warsztatach u najlepszych polskich nauczycieli jogi.

Zazwyczaj zajęcia odbywają się we wtorki o godz. 19.00 w sali ćwiczeń na II piętrze OKSiT. Godzina ich rozpoczęcia dostosowywana jest do pory roku, a informacje w tej sprawie przekazywane są uczestnikom z odpowiednim wyprzedzeniem.

Jeśli masz wątpliwości lub pytania - zadzwoń lub napisz do prowadzącej Gabriela Bar, tel. 507153077, e-mail: gabriela.e.bar@gmail.com

Zapraszamy!

Więcej o innych zajęciach cyklicznych dla dzieci i dorosłych organizowanych w Ośrodku Kultury, Sportu i Turystyki :

Pracownia Artystyczna GOŁĘBNIK - kliknij

Klub Taneczny FEN - kliknij

Tenis stołowy dla dzieci i młodzieży - kliknij